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標題: 【減重診所詢問】減肥真的好難。。。 [打印本頁]

作者: 一片癡心 時間: 2023-9-6 11:11 PM 標題: 【減重診所詢問】減肥真的好難。。。

我因為太胖，常常出門都不自信，不敢去見老同學們、家族聚餐也沒再參加了

過去嘗試過168斷食、也積極地參加減重班、各種健康飲食減肥法都試過了，就是減不下來，後來才發現我有一些內分泌失調的問題。。。

最近在網路上爬文看到很多減重診所，因為我沒有去過

想問有沒有人去過減重診所的經驗，如果有花蓮的減重門診也可以推薦給我

作者: chi629952 時間: 2023-9-6 11:59 PM

我之前也嘗試過168斷食，沒多久就遇到停滯期了，只能說減肥不能單純只靠168斷食去減

。

作者: wyi86927 時間: 2023-9-7 12:12 AM

我是因為吃類固醇導致水腫，
加上吃藥的關係，食慾變太好
常常一不小心就吃太多
這幾年也是一直在跟體重抗爭
上個月終於找到適合我的方法
就是去做中醫埋線，而且也是在花蓮的診所
差不多埋了一個月就可以感覺到差異

作者: 一片癡心 時間: 2023-9-7 12:18 AM

wyi86927 發表於 2023-9-7 12:12 AM
我是因為吃類固醇導致水腫，
加上吃藥的關係，食慾變太好
常常一不小心就吃太多

請問妳是去哪一間做中醫埋線啊？

作者: wyi86927 時間: 2023-9-7 12:21 AM

一片癡心發表於 2023-9-7 12:18 AM
請問妳是去哪一間做中醫埋線啊？

我是去松裕堂做的，醫生人很溫和
看完還會很耐心地跟你講一些需要注意的事項。

作者: pavabaca 時間: 2023-9-12 08:11 PM

以你的情況去看醫生比較好
因為像你說的你甚麼方法都試過
但是體重都掉不下來
可能跟你的身體有關係
去診所的好處就是它會對你的身體做檢查
然後針對你的身體來處理減重的部分

作者: bbup001 時間: 2023-9-13 08:22 AM

減重要靠提生代謝力才會比較有效果
我是有搭配瘦身食品咖啡爆纖精華來加強燃脂
很快就瘦下來了，比較健康也安全

作者: 雪中紅 時間: 2023-9-15 09:49 PM

運動副作用最少，最需要意志力，你動一下就會很酸光靠節食你的肌力就會減更多，心臟更是一塊大肌肉，你又不吃你說會從哪先開始?
就中醫找個合你緣的....

作者: yiyue727 時間: 2023-9-16 06:31 PM

我跟2樓一樣也是用飲食法先瘦
我是用女人我最大推薦的442飲食法
如果容易嘴饞早餐會吃S3的可可飽增加飽足感
大餐前會吃KC的變變熊酵素增加腸胃蠕動好消化
不建議馬上看減肥診所
容易被體重制約QQ

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